キレイラインを始めてよかった！思わぬ副産物
こんにちは、管理人のＳＥＮです。
このサイトでは私のキレイライン矯正の体験に基づいたリアルな口コミをまとめています。
管理人は、７回コース＋拡大装置（上下）を実施中です。
私は、小学生のときに一般的なワイヤー矯正もしています。
ワイヤー矯正も経験しているからこそわかるマウスピース矯正についてお伝えできると思っています。
今回は、キレイラインを実際に始めてみて分かった
思わぬ副産物についてお話します。
キレイラインをいざ始めてみて
思わぬ副産物が２つありました。
え、歯科矯正と全然関係ないじゃんって思うかもしれませんが
詳しく説明していきいます。
１．ダイエット効果
キレイラインをしていると
ダイエットにもつながるってどういうこと？？？
マウスピース矯正の場合
食事と歯磨きをするとき以外は
ずーーーーーっとマウスピースをつけていなくてはいけなくて
マウスピースをしていると食事が出来ません。
つまり・・・
気軽に飲食ができなくなるんです・・・・。
私はもともとデスクワークで
結構、仕事をしながらお菓子をつまんでしまったり
（いや、結構職場のみなさんがお土産とか買ってくるんですよね）
あと、お料理中にちょっとつまんだりとか
帰宅して晩御飯の前に小腹がすいてちょっと食べちゃったりとか
そういった、ちょっと気軽に食べるが出来なくなるんです！！
さらに、マウスピースが着色してしまうので
マウスピースをつけているときは水しか飲めないとのこと。
私はカフェオレ（ガムシロたっぷり）が大好きで
毎朝カフェオレを買って出勤し、
カフェオレを飲みながら朝のメールチェックをするというのが日課になっていました。
これが、出来なくなったのです！！！！
つまり
・デスクでお菓子つまむ⇒お菓子食べない
・毎朝のカフェオレ⇒飲まない
というように改善されダイエット効果が顕著にでました。
（いままでが食べすぎだったのかもしれませんが・・・）
約1.5ｋｇほど体重が落ちました。
あと、もう１つダイエットにつながることがあります。
それは「飲み会に参加しなくなる」ことです。
マウスピースは１時間以上連続で外してはいけません。
飲み会に参加すると飲食をしながら２時間以上はかかります。
ですので、マウスピース装着ルール違反になりがちなので
飲み会に参加しなくなる（もしくは１次会で帰るようになる）ので
ダイエットにつながっていきます。
２．美肌効果
そしてもう1つの副産物。
それは
ずばり
美肌効果です！！！！！
マウスピースをしていると
マウスピースが歯にくっつく感じがしてやたら口が渇くんです。。
そして、口が渇いてくると口臭が気になるので
たくさん水を飲むようになりました。
これまで、水をたくさん飲むのがいいことだとは分かっていたものの
なかなか自分の意識だけでは飲めず
でも、キレイラインを始めたことで
半ば強制的に飲まざるを得ないという感じになり
午前中に700ｍｌペットボトル一本
午後にもう一本を飲む感じで
最近は1.4Lは仕事中に必ず飲みます
やっぱりお水っていいんですね。
吹き出物ができなくなりましたし、お肌の水分が増したように思います。
３．ホワイトニング効果
これは、歯のホワイトニングのことです。
キレイライン７回契約をすると２本分ホワイトニングがサービスで付いてきました。
今まで、あまりホワイトニングに興味がなかったので
キレイラインを始めなければきっとやっていなかったと思います。
ホワイトニングの効果については、また別の記事にまとめようと思っています。
４．睡眠不足解消効果
これは、私の場合「拡大装置を併用している」からなのですが
拡大装置って何？っていうかたはこちら
拡大装置は毎日８時間以上つけなくてはいけません。
マウスピースと違って拡大装置をつけていると
食べられないどころか「しゃべれません！！」
なので寝るしかないんです。
つまり、８時間以上寝ないといけないんです！！！
睡眠はお肌にも健康にもいいですよね。
そしてこうやって半強制的に「寝なきゃ」となると
夜更かしも少なくなります。
以上
- ダイエット効果
- 美肌効果
- ホワイトニング効果
- 睡眠不足解消効果
